المساعدات الإنسانية عبر الاتحاد الأوروبي لأوكرانيا. بسبب الحرب أكثر من ثلاثة ملايين شخص فروا من أوكرانيا حتى الآن والعدد في تزايد، ووصل حوالي 160 ألف منهم إلى ألمانيا. لكن ما هي حقوق هؤلاء اللاجئين والمساعدات التي يحصلون عليها بعد تفعيل “آلية الحماية الجماعية” في الاتحاد الأوروبي؟

ازالت كثير من التفاصيل غير واضحة. إلا أن شيئا واحدا أكدته وزارة الداخلية الألمانية وهي أن “كل الأشخاص الذين فروا من أوكرانيا بعد الـ 24 من فبراير/ شباط أو قبل وقت قصير من هذا الموعد، يمكنهم دخول ألمانيا من دون تأشيرة”. هذا ينطق على المواطنين الأوكرانيين، ومع ذلك فإن مرسوما لوزارة الداخلية شمل كل اللاجئين من أوكرانيا، بغض النظر عن جنسياتهم. ما يعني أن كل اللاجئين القادمين من أوكرانيا يحق لهم البقاء في ألمانيا حتى يوم 23 مايو/ أيار 2022.

ومن أجل حصولهم على المساعدات الاجتماعية يجب على اللاجئين التقدم بطلب الحصول على تصريح إقامة على شكل “طلب حماية”.

من يحق له الحصول على “الحماية” في ألمانيا؟

في نظام اللجوء المعمول به في الاتحاد الأوروبي تقرر الدول على أساس المخاطر التي تطال كل حالة فردية على حدة. وفي إجراءات قانونية معقدة يتم تقييم الحالات الفردية. لكن بالمقابل اتفق وزراء داخلية الاتحاد الأوروبي في بداية شهر مارس/ آذار الجاري على منح الحماية لأفراد ضمن ثلاث مجموعات:

أولا: الأوكرانيون الذين فروا من الغزو الروسي منذ يوم 24 شباط/ فبراير 2022، ثانيا: رعايا البلدان الأخرى أو الأشخاص الذين لا يملكون جنسيات، ممن كانوا مقيمين بشكل قانوني في أوكرانيا والذين لا يستطيعون العودة بأمان إلى بلدانهم الأصلية. ثالثا: أفراد العائلة من المجموعتين.

لكن الذين درسوا أو عملوا في أوكرانيا ويمكن لهم العودة بأمان إلى بلدانهم الأصلية، يتم استبعادهم من حماية الاتحاد الأوروبي. ومع ذلك يمكن لهم البقاء في دول الاتحاد الأوروبي حتى 23 مايو/ أيار ومحاولة الحصول على نوع آخر من الإقامة.

وفي المانيا يتم تطبيق قواعد الاتحاد الأوروبي المتعلقة باللجوء منذ عام 2004

ما الذي عليّ فعله للحصول على الحماية في ألمانيا؟

الذين فروا من أوكرانيا، يحصلون في دول الاتحاد على حماية مؤقتة. في ألمانيا، يتم إيواء بعض اللاجئين الأوكرانيين في مساكن خاصة أو مع أصدقاء او أقارب لهم، بينما يحصل البعض على مأوى من قبل السلطات المحلية. من يسكن عند أصدقاء أو أقارب أو يحصل شخصيا على سكن يمكنه البقاء حيث يقيم بحسب وزارة الداخلية.

بالنسبة للاجئين الأخرين الذين تتكفل السلطات بإيوائهم، يوزعون على كل أنحاء ألمانيا في مراكز إيواء جماعية، أي في الصالات الرياضية أو مراكز المعارض والمدراس. وزيرة الداخلية الألمانية، نانسي فيزر، أكدت في لقاء مع راديو دويتشلاندفونك، أن توزيع اللاجئين سيتعمد على مبدأ عمل ما يطلق عليه مفتاح “كونغزشتاينر”، أي يعتمد على عدد ساكن الولاية وعائداتها من الضرائب.

بعد أن يجد اللاجئون مكان سكن، يجب عليهم تقديم “طلب حماية” في دائرة الأجانب أو المركز الأولي لاستقبال اللاجئين. أي يقدمون طلبا للحصول على حق إقامة مؤقتة بحسب الفقرة 24 من قانون الإقامة. وبعكس إجراءات طلب اللجوء التقليدية، لا يصادر جواز السفر الأصلي، بل يحتفظ بنسخة مصورة (كوبي) منه فقط. وتمنح السلطات المتخصصة للاجئ وثيقة تصريح إقامة مؤقتة.

حتى الآن، لا يبدو الأمر واضحا بالنسبة للاجئين من غير الجنسية الأوكرانية. إذ يمكن لمواطني الدول الأخرى المقيمين في أوكرانيا وعديمي الجنسية تقيم طلب حماية أيضا. لكن من غير الواضح إذا كانوا سيمنحون حق الحماية أم لا، لأن توجيهات الاتحاد الأوروبي تحمي “مواطني الدول الثالثة أو عديمي الجنسية الذين لا يمكنهم العودة بأمان وبشكل دائم إلى بلدانهم الأصلية”. ويخشى خبراء اللجوء من أن يكون موقف هؤلاء أسوأ من الأوكرانيين اللاجئين، بالإضافة إلى تعقيدات وطول مدة عملية فحص حالاتهم إن كانت العودة إلى بلدانهم آمنة أم لا.

الحقوق والمساعدات

يحق للاجئين من أوكرانيا الحصول على المساعدات وحقوق معينة في ألمانيا بموجب قانون مساعدات طالبي اللجوء. ما يعني، أن بإمكانهم الحصول على المال والرعاية الطبية والبحث عن عمل.

ويمكن التقدم بطلب الحصول على المساعدات الاجتماعية في مكتب الرعاية الاجتماعية، بغض النظر عن التقدم بطلب للحصول على تصريح إقامة في دوائر سلطات الهجرة. لكن المشكلة تكمن في أن نطاق ونوعية المساعدات الاجتماعية تختلف في المانيا من منطقة ومن مدينة إلى أخرى. بل حتى يمكن أن تختلف داخل المدينة الواحدة أو الولاية.

لكن الثابت هو أن اللاجئين الذين يملكون أقل من 200 يورو، لهم الحق في الحصول على مساعدات اجتماعية تؤمن معيشتهم. والمبلغ المقدر في هذه الحالة هو 367 يورو شهريا بالنسبة للعزاب البالغين. كما يتم إضافة أموال أخرى على شكل مساعدات بحسب كل حالة فردية.

كما للاجئين حق المعالجة في المستشفيات في حالات الإصابة والمرض. إذ تسدد أجور المستشفيات عن طريق دائرة المساعدات الاجتماعية، وبعض الولايات تمنح اللاجئين بطاقة صحية التي تستعمل لغرض دفع فواتير الرعاية الطبية، من دون البطاقة الصحية التي تمنحها شركات التأمين الصحي. ولغرض الحصول على مثل هذا النوع الخاص من البطاقات يجب طلبها من دائرة الرعاية الاجتماعية.

لكن في ظل الوضع القانوني الحالي، لا يمكن تغطية جميع الخدمات الطبية. على سبيل المثال، تقدم خدمة توفير العلاج النفسي أو رعاية الأمراض المزمنة فقط “في حالات خاصة”.

ويتلقى اللاجئون رعاية صحية أوسع، إذا تم تأمينهم أيضا من خلال أفراد الأسرة الذين لديهم بالفعل تأمين صحي في ألمانيا. ومع ذلك، عادة ما يكون هذا ممكنا فقط للأزواج وشركاء الحياة وأطفالهم أو أحفادهم.

الصحراء مغربية…والكلاب تنبح.بعد ألمانيا هاهي إسبانيا أيضا تشيد بمبادرة الحكم الذاتي لتسوية نزاع الصحراء المغربية.

في بيان جديد أكدت إسبانيا على أنها تعتبر المبادرة المغربية للحكم الذاتي بمثابة الأساس “الأكثر جدية وواقعية ومصداقية من أجل تسوية الخلاف” المفتعل بالصحراء المغربية، وذلك من خلال رسالة بعثها رئيس الإسبانية، بيدرو سانشيز إلى الملك محمد السادس.

وشدد بيدرو سانشيز، وفق ما جاء في بلاغ للديوان الملكي، أنه “يعترف جيدا بأهمية قضية الصحراء بالنسبة للمغرب”. وفي هذا الإتجاه، “تعتبر إسبانيا مبادرة الحكم الذاتي التي تقدم بها المغرب سنة 2007 بمثابة الأساس الأكثر جدية ومصداقية وواقعية من أجل حل الخلاف”.

كما أشار أيضا إلى “الجهود المبذولة و الجادة وذات المصداقية التي يقوم بها المغرب دائما في إطار الأمم المتحدة من أجل تسوية ترضي كل الأطراف”.

و في نفس سياق أبرز رئيس الحكومة الإسبانية في رسالته إلى الملك، أن “البلدين تجمعهما، بشكل وثيق، أواصر المحبة، والتاريخ، والجغرافيا، والمصالح، والصداقة المشتركة”.

وأعرب أيضا سانشيز عن “يقينه في أن الشعبين يجمعهما نفس المصير ”، وأن “ازدهار المغرب مرتبط بازدهار إسبانيا والعكس صحيح”.

وأكد رئيس الحكومة الإسبانية في تلك رسالته الموجة إلى الملك محمد السادس على أن “هدفنا يتمثل في بناء علاقة جديدة، تقوم على الشفافية والتواصل الدائم، والاحترام المتبادل والاتفاقيات الموقعة بين الطرفين والامتناع عن كل عمل أحادي الجانب، وفي مستوى أهمية جميع ما نتقاسمه”.

وأضاف أيضا، إن “اسبانيا ستعمل بكل الشفافية المطلقة الواجبة مع صديق كبير وحليف”. وأضاف يدرو سانشيز “أود أن أؤكد لكم أن إسبانيا ستحترم على الدوام التزاماتها وكلمتها”.

و جدد رئيس حكومة الاسبانية، في تلك رسالته , “عزمه العمل جميعا من أجل التصدي للتحديات المشتركة، ولاسيما التعاون من أجل تدبير تدفقات المهاجرين في البحر الأبيض المتوسط والمحيط الأطلسي، والعمل على الدوام في إطار روح من التعاون الكامل”.

وقال أيضا رئيس الحكومة الإسبانية بيدرو سانشيز، في تلك رسالته “أنه سيتم اتخاذ هذه الخطوات من أجل ضمان الاستقرار والوحدة الترابية للبلدين”.

تطورات حرب روسيا على أوكرانيا اليوم. كييف تضع بعض شروط من أجل السلام و أيضا أميركا تؤكد على دعم أوكرانيا وتركيا تسعى للوساطة

بدخول الحرب الروسية على أوكرانيا يومها الـ 22، صرحت الاستخبارات الأوكرانية على أنها بدءة بنقل مرتزقة من سوريا الى أوكرانيا من أجل الزج بهم في الحرب القائمة هناك من أجل القتال إلى جانب الروس، و في الجانب الأخر قالت أيضا هيئة الأركان أن الجيش الروسي يستعد لاستئناف عدة هجمات شديد في العاصمة كييف وذالك بهدف زيادة الحصار عليها.

وفي التطورات أخرى الميدانية ، تجدد القصف الصاروخي الروسي من جديد على كييف ومناطق أخرى مخلفا ضحايا مدنيين، وسط اتهامات للقوات الروسية بقصف مسرح كان يؤوي لاجئين بمدينة ماريوبول (جنوب) الأمر الذي نفته موسكو.

ويأتي ذلك بينما قالت الاستخبارات العسكرية البريطانية إن التقدم الروسي في أوكرانيا تباطأ بشكل كبير على كل الجبهات، مؤكدة أن الروس يتكبدون خسائر كبيرة بفعل المقاومة الأوكرانية القوية والمنظمة.

سياسيا، أبدت أوكرانيا استعدادها لمناقشة وضع الحياد مع روسيا، ولمحت لاحتمال الوصول إلى حل ولكن وفق شروطها، في حين رفضت موسكو قرار محكمة العدل الدولية الذي يدعوها لوقف عملياتها العسكرية.

الأمم المتحدة

• مكتب المفوض السامي لحقوق الإنسان سجل 1900 ضحية في صفوف المدنيين في أوكرانيا.

• حجم الخسائر في صفوف المدنيين وتدمير البنية التحتية في أوكرانيا يتطلب تحقيقا شاملا ومساءلة.

وزارة الدفاع الروسية

• قواتنا ودون مساعدة من الجانب الأوكراني قامت بإجلاء 12 ألفا و230 شخصا من المناطق الساخنة.

• التشكيلات الأوكرانية لا تسمح للمدنيين بالخروج من المدن المحاصرة إلى مناطق آمنة.

بلومبيرغ عن شركة الطاقة الأوكرانية

• مليون و300 ألف مواطن بدون كهرباء بسبب هجمات روسيا، معظمهم في ماريوبول وكييف.

تلغراف

• نواب جمهوريون بمجلس الشيوخ يقدمون مشروع قانون لحظر واردات الولايات المتحدة من اليورانيوم الروسي.

بلينكن يؤكد نجاعة العقوبات

قال وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن إن العقوبات أعادت روسيا 30 عاما إلى الوراء، وإن “غزوها لأوكرانيا لم يحقق أهدافه”، داعيا جميع الأطراف لمواصلة الضغط على موسكو لوقف الحرب.

وشدد بلينكن -خلال مؤتمر صحفي- على أن الأوكرانيين لم يستسلموا لروسيا بل يحاربون بكل قوة، واتهم موسكو باختطاف المسؤولين المحليين في أوكرانيا وتعيين بدلاء يخضعون لها.

وأكد وزير الخارجية الأميركي أن عدد ضحايا الحرب يتزايد مع كل يوم يمضي، وقال إن الخبراء الأميركيين يعملون على توثيق جرائم الحرب، كما اتهم روسيا بتهيئة المشهد لاستخدام أسلحة كيميائية وادعاء أن أوكرانيا هي من تستخدمها.

وتحدث بلينكن عن التداعيات الإنسانية للحرب، مشيرا إلى أن أزمة اللاجئين الأوكرانيين هي الأكبر في أوروبا منذ الحرب العالمية الثانية، ومتعهدا بإرسال المزيد من المساعدات الإنسانية للشعب الأوكراني.

الجوع وزيادة أسعار الغذاء حول العالم .هذا أسوأ ما يتوقع بسبب حظر تصدير القمح أوكراني. بعد ما قررت أوكرانيا، على صعيد كل الدول العالم ،حظر تصدير نهائي للقمح و أيضا الشوفان و كذالك بعض المواد الغذائية الأساسية لأنها تعتبر ضرورية جدا من أجل إمداد الغذاء العالمية؛ بسبب تخوف من حدوث أزمة كارثة إنسانية بعد الحرب الأخيرة الروسية عليها.

و يمكن أن نقول ايضا جراء القواعد الجديدة المعمول بها في ما يخص الصادرات الزراعية يمنع تصدير الدخن و أيضا الحنطة السوداء بالاضافة الى السكر والماشية الحية أو اللحوم الجاهزة وكل ما يخص المنتجات التي تنتج من الماشية.

وصرح و زير السياسات الزراعية و الغذائية لدولة أوكرانيا رومان ليششينكو، حيث قال ، إن حظر بلاده التصدير المواد الغذائية ضروري جدا لمنع حدوث أي أزمة إنسانية في أوكرانيا، ومن أجل تحقيق توازن في السوق الاكراني و تلبية احتياجات المواطنين في جل المنتجات الغذائية الضرورية.

تضرر 11 دولة

هنا يجدر بنا الإشارة إلى أن توفر  كل من روسيا وأوكرانيا  ما يعادل ثلث صادرات العالم من القمح والشعير أي نسبة خيالية من هذه المنتجات لن تصل إلى مجموعة من البلدان التي كانت تقوم باستيرادها، وهنا يفسر ارتفعت أسعار هذه المنتجات منذ بدء الحرب الأوكرانية.

و من نتائج المرتقبة لهذا القرار حظر الصادرات أن يؤدي الى خفض الإمدادات الغذائية العالمية؛ حيث الكل يتفق على إرتفاع الأسعار إلى أعلى مستوى لها منذ عام 2011.و نلاحظ تحول في المعيشة باكثر من الضعف في كل المنتجات الغذائية.دول إفريقيا و الشرق الأوسط

وايضا يلاحظ تأثر دولة عن أخرى حيث تشكل أزمة في إمدادات الغذاء في جل دول إفريقيا و لا ننسى الشرق الأوسط؛ يمكن اعتبارهم أكبر المتضررين، لان القمح يدخل في صناعة مجموعة من المواد من بينها  الخبز والمعكرونة و أيضا الأعلاف الحيوانات في تلك الدول خاصة و في جميع أنحاء العالم بشكل عام،وللأسف نقص في هذه المواد يمكن أن يؤدي إلى فقد توازن في الأمن الغذائي في كثير من البلدان.

وبعد هذا القرار ، أصبحت أكثر الدولة المتضررة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا يمكن حصرها في إحدى عشر دولة؛و يمكن أن نقول إن أبرزها من شمال إفريقيا ،المغرب ومصر و ليبيا تونس و من الشرق الأوسط هناك اليمن والعراق والأردن، فضلاً عن ماليزيا وإندونيسيا وبنغلاديش، مهددة بارتفاع أسعار الخبز.

وتعتبر دولة  اليمن و أيضا ليبيا أكبر من يستورد القمح من أوكرانيا وذالك بنسبة مهمة على التوالي ٪22 و٪43 من إجمالي استهلاكهما العام ، و تصدر أوكرانيا في كل سنة أكثر من ٪20 من القمح لماليزيا وإندونيسيا وبنغلاديش.

أزمة جوع في الأفق

و جاء تحذر هذه المرة من الخبير الاقتصادي الروسي، المدعو كارستين فريتش، من “أزمة جُوع” التي تهدد الكثير من البلدان حول العالم ، قائلاً إن “سعر القمح يزداد أكثر من أي وقتٍ مضى، و لا ننسى أن أزمة الجوع تلوح في الأفق في الكثير من البلدان”.

وأكمل فريتش أن دول من شمال إفريقيا و أيضا الشرق الأوسط هي أكبر مستوردي لهذه المادة، وستكون للأسف الأكثر عُرضة لخطر الأمن الغذائي.

نبيل رشوان

وايضا قال نبيل رشوان، الخبير في الشأن الروسي: إن الحرب الأوكرانية الروسية ستؤدي إلى زيادة أسعار القمح؛ لأنهما من كبار المصدرين حول العالم.

و أضاف ايضا، أن تصاعد صراع العسكري أدى إلى إغلاق تام في الموانئ الرئيسية في أوكرانيا، و هذا أدى إلى تأثر قطاع النقل واللوجستيات،و ايضا توقف التجارة مع موسكو؛ بسبب عدة تعقيدات و العقوبات من الدول الأخرى و لا ننسى ارتفاع تكاليف التأمين والشحن بسبب إغلاق الجوي الأوكراني.

و تضرر قطاع الزراعي الأوكراني بسب العملية العسكرية أو إصابة بالشلل تام؛ و يعتبر أهم شيئ في هذه الدولة حيث يدل علم الأوكراني سماء زرقاء تغطي حقول المزارع الصفراء”.يرجع سبب تضرر هذا القطاع مع بدء العملية العسكرية جل المزارعين الأوكرانيين قامو بالانضمام إلى الجيش قبل أسابيع فقط من بدء الزراعة في فصل الربيع، وهذا سيؤثر على تراجع إمدادات القمح”.

ويؤكد ايضا رشوان على أن قرار أوكرانيا حظر توريد القمح يعد مسبب رئيسي في أزمة إنسانية ببعض دول بالشرق الأوسط مثل لبنان واليمن، هذا واضح جدا بسبب ارتفاع غير مسبوق في الأسعار.

مخاوف شديدة في 3 دول

و تزداد المخاوف في جميع دول في أنحاء الشرق الأوسط وأيضا في شمال إفريقيا، بسبب ارتفاع أسعار المواد الغذائية الأساسية،و زيادة في تضرّر في إمدادات القمح، بالأخص دول الثلاث تونس واليمن ولبنان من حدوث اضطرابات، ذالك ماجاء في صحيفة “الغارديان” البريطانية.

تونس

دولة تونس تعتمد في سد احتياجها من القمح على استراد أكثر من نصف واردات قمحها من دولة أوكرانيا، لذالك أدت الحرب في هذه المنطقة إلى ازدياد الأسعار إلى أعلى مستوى لها في 14 عامًا.

و لكن الدولة التونسية تقوم بدعم هذا المورد و تتحكم في سعر الخبز، إلى أن معظم الناس يخشون من تداعيات الأمر و يعتقدون أنهم سيشعرون حتمًا بالأزمة”، وفق نفس المصدر.

و فيما سبق فإن تونس معرضة كثيرا لمثل هذه الهزات او الكارثة الانسانية، بسبب اقتصادها الهش الذي تضرر كثيرا في السنوات الأخيرة؛ بسبب عدة أسباب كالتضخم وايضا البطالة المرتفعة، و لا ننسى مبالغ ضخمة من الدين العام.

اليمن

أما دولة اليمن فيمكن أن نقول أنها تستورد ما يعادل جل القمح المستهلك من طرف الشعب وهي دولة تعتمد على الخبز كوجبة أساسية في كل الوجبات اليومية، و تستورد أكثر من ثلثه من هذه الدول التي بها نزاع أي روسيا وأوكرانيا،مع أزمة هذه الدولة بسبب صراع الحوثي السعودي الاماراتي و نزاع داخلي هنا تتفاقم الأزمة. وتشكل كارثة بكل المقاييس ،الاسف عانت اليمن في السنوات الأخيرة من الحرب والمجاعة في بعض مناطقها وهاهي الان معرضة ايضا لذالك.

لبنان

ولا ننسى دولة لبنان، الواقع من سنوات في الأزمة خانقة من الناحية الاقتصادية و السياسية مع زيادة منذ سنوات في ارتفاع الأسعار في كل المواد الغذائية والغير الغذائية و أيضا ارتفاع في التضخم إلى مستوى قياسي، كل ما ذكر بدون أزمة الأوكرانية. الان مع الوضع الجديد و تعتمد على نصف من احتياجاتها من القمح على استراد من هذه الدولة .ويزداد تفاقم الوضع في هذه لبنان و معانات هذا الشعب بسبب كل هذه الازمات.

و صرح وزير الاقتصاد والتجارة اللبناني، أمين سلام، أن بلاده تملك شهر ونصف على الكثر من القمح في المخازن.هذا تصريح يوم الجمعة.

و في هذه الدول البحث عن بديل للحصول القمح من دول اخرى سيكون صعب جدا و حل يحتاج وقت كبير لاسف.

عقبات تزيد الثمن

لكن نجد هناك فائض في الإنتاج العالمي للقمح هذه السنة، ولكن هنا نلاحظ زيادة في ثمنه بسبب عدة أسباب حيت إذا نظرت إلى المكان الذي سيأتي منه القمح، فهذا يعني مدة أطول و زيادة ملحوظة في تكاليف نقل أعلى من أوكرانيا.

لكن لن يكون هذا تضرر لمدة طويلة لانه جل دول ستحصل على صفقة مع ممول جديد من دول التي لديها انتاج قمح كبير .و يمكن أن نقول التداعيات تختلف حسب كل دولة،و ايضا موقعها على الخريطة لكن أكثر تضرر على المدى القصير هي لبنان واليمن”.

في نهاية ما نتمناه هو حصل كل دول على جل مواردها الغذائية بأقل كلفة و الحفاظ على توازن طبيعي في كل المجتمعات هذه الدولة خاصة وفي كل دول العالم بشكل عام

علاج فرط الحركة عند الأطفال،تعاني بعض الأمهات من فرط الحركة وتشتت الانتباه لأطفالهم وهي من المشاكل التي يتعرض لها الأطفال بشكل كبير في سنوات الأخيرة ، في هذا الموضوع سنتعرف على مجموعة من الطرق العلاجية التي تساهم في تخلص من هذا الاضطراب.

في خطة العلاج فرط الحركة عند الأطفال لا نعتمد على العلاجات الدوائية فقط بل أيضا على علاجات السلوكية .

ويمكن القول إن المرحلة العمرية مهمة جدا حيث يبدأ علاج الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة في عمر 4 سنوات إلى 5 أعوام.

في هذه المرحلة نعتمد على العلاجات السلوكية فقط لانه من المبكر على الطفل أخذ دواء.

يعتمد مبدأ العلاجات السلوكية في هذا المرحلة على تعليم الوالدين وتدريبهم بشكل أساسي على كيفية تعامل مع الطفل.

و يمكن القول إن الخطة العلاجية الفعالة أكثر إذا عتمدت بشكل أساسي على الأطفال المصابة وأسرهم ايضا .

للأسف يمكن أن لا نحصل على نتائج مرضية أحيانًا خصوصا إذا لم يتحسن الطفل وتوقف استجابته للعلاجات المتبعة.

هنا يذهب الطبيب المعالج إلى خطة علاجية بديلة مناسبة لطفل على حسب وضعه الصحي. في بعض الحالات يمكن أن نحصل على شفاء تام من اضطراب فرط الحركة عند الأطفال عند بلوغهم سن البلوغ. و عند بعض الأشخاص تزول اعراض بشكل نهائي ، فيقوم الطبيب بإيقاف الخطة العلاجية. هنا ندرك حتى لو كان بعض الأطفال يعانون من هذا الاضطراب سيتمكنون من العيش حياة سعيدة وناجحة. هذا دائما يحصل بعد التزامهم بالعلاجات المناسبة،و استماع الى نصائح الطبيب المعالج وزيارة دورية له من أجل لإجراء الرقابة الدقيقة عليه.

علاج فرط الحركة عند الأطفال

سنتعرف في الأسطر القادمة على علاج فرط الحركة عند الأطفال بالطرق المختلفة:

العلاج الدوائي هنا يكون طبيب هو المسؤول عن تحديد أدوية معينة بهدف علاج فرط الحركة عند الأطفال وذالك بعد تجربتها جيدًا.
يجب تحديد الأدوية المناسبة و مقدار الجرعاتها حتى تناسب حالة الطفل و تزداد مردودية العلاج.
كما لا ننسى ابدا اخضاعه للمتابعة ومراقبة دائمة لحالته الصحية خلال فترة علاجه. العلاجات الدوائية لها دور هام في الحد من فرط الحركة للطفل المصاب و أيضا نقص من اندفاعه.
و أيضا تعمل على تحسين قدرته على التركيز، والعمل، و تحفيز قدرته بالتعليم، و أيضا تعزيز التنسيقات الجسدية للطفل.

العقاقير المُنبهة النفسية

تعتبر العقاقير المُنبهة النفسية – المعروفة إنجليزيًا باسم Psychostimulants – كأفضل العلاجات المناسبة من أجل الطفل المصاب بفرط الحركة و المصاحبة لتشتت الانتباه.
و يمكن القول إن قدرة العقاقير تكمن في مساعدة المصابين في تحسين و زيادة قدراتهم التركيزية و أيضا القدرة على ترتيب أفكارهم،و القضاء على الأمور التي تسبب لهم تشتت حيث بفضل الدواء يتم تجاهلها.

سنقدم بعض من هذه العقاقير التي يتم استخدامها في علاج فرط الحركة عند الأطفال :

• عقار ميثيل فينيدات – المعروف إنجليزيًا باسم Methylphenidate -.
• عقار ديكستروامفيتامين – المعروف إنجليزيًا باسم Dextroamphitamine-.
  لكن لاتنسى دائما أن لكل دواء علاجي يوجد له الآثار الجانبية نذكر منها مايلي:
• فقدان الشهية.
• اضطرابات النوم.
• الإصابة بالتهيج.
  ولكن لا تخف من هذه الآثار الجانبية لأنها لا تكون شديدة و أيضا سرعان ما تختفي، وتحدث في العادة في بداية تناول العقاقير. لكن إذا لم تختفي هذه الآثار أو إذا أثرت بشكل ما على الطفل عندا ذالك يجب أن تستشير الطبيب المختص على الفور. من أجل أن يتخذ القرارات المناسبة حيث يمكن أن يستبدل العقار بغيره أو في بعض الحالات تقليل الجرعات.وعموما يقوم الطبيب بمقارنة بين فوائد الدواء و أهم شيئ استجابة الطفل له وبين ايضا أضراره وآثاره الجانبية. حيث إذا كانت فوائده على طفل أكثر من أضراره هنا يوصي الطبيب بالاستمرار في تناول الدواء دون إغفال محاولة القضاء على تلك أضراره.من جه أخرى إذا كانت أضراره على الطفل و أيضا آثاره الجانبية أكثر من فوائده هنا يوقف العلاج فورا و البحث عن علاج اخر على الفور.

و لا ننسى أن هناك دائما بعض النصائح التي إذا اتباعها الطفل جيدا سنتمكن من تجنب الآثار الجانبية لأدوية علاج فرط الحركة عند الأطفال، من بينها:

• دارنا نركز على المتابعة المستمرة و المناسبة مع الطبيب المعالج ذالك يساهم في لاستخدام أقل الجرعات الممكنة و افضل الاستفادة للقضاء على مشكلة فرط الحركة.
• ولا تنسى أخذ العقار الطبي مع الطعام صحي ومفيد؛لان البعض يعاني من الإصابة باضطراب المعدة عند تناوله.
• عدم تغير وقت دواء والحفاظ على مواعده دائما حتى نضمن استجابة سريعة للعلاج.
• هنا نركز جيدا على طعام الطفل لأنه يجب أن يتناول الوجبات الغذائية المفيدة و صحية حتى يحافظ على بنية الجسدية ونمو الجيد.
• لا ننسى أهمية أخذ دواء قبل الاكل بنصف ساعة وبعد ذالك تناول طعام من أجل زيادة فعالية دواء.

العقاقير الغير منبهة

و يستعمل بعض الأطباء في العلاج ايضا العقاقير الغير منبهة – المعروفة إنجليزيًا باسم Non – Stimulant Medicines – ليس دائما لكن في بعض الحالات فقط عند الإصابة بمشكلة فرط الحركة.
وهنا يمكن استخدامها من أجل مساعدة في العلاج الأساسي؛ أي بالإضافة للعقاقير المنبهة النفسية حتى نحصل على كفاءة عالية.

لكن قد يستخدم الطبيب العقاقير الغير منبهة فقط في خطة علاجية لمشكلة فرط الحركة عند الأطفال.

و يمكن اعتماد هذه الطريقة في الحالات التالية:

• إذا رأى الطبيب أن تناول العقاقير المنبهة النفسية غير صالحة أو غير فعال.
• إذا تعرض الطفل إلى أحد اثار الجانبية بعد استخدام العقاقير المنبهة النفسية.

هنا نتطرق إلى كيف نقسم هذه العقاقير غير المنبهة المستخدمة في العلاج هذه المشكلة. و تنقسم إلى ثلاث مجموعات أساسية، وهي كتالي:

• أدوية الغير المنبهة من أجل العلاج فرط الحركة عند الأطفال.
• العقاقير المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
• و الأدوية التي تعتبر مضادة للاكتئاب.

ويوجد ايضا علاجات غير الدوائية خطة العلاج لا تقتصر على العقاقير الطبية فقط. ولكن هناك بعض الوسائل المهمة التي تساهم في علاج فرط الحركة عند الأطفال، والتي يمكن أن تطبيقها على جل المصابين بمختلف أعمارهم. لكن لا نعتمد عليها في جل المشاكل الأخرى التي تصاحب مريض باضطراب فرط الحركة من بينها الاضطرابات السلوكية و أيضا الشعور بالقلق.

العلاج النفسي

يمكن استخدام العلاجات النفسية بكل أنواعها في علاج فرط الحركة عند الأطفال. فتساهم العلاجات السلوكية المعرفية في العلاجات النفسية لجل المصابين.

من أجل أن تساعده على تعايش مع مختلف التغييرات الحياتية لكل مرحلة علاجية. و تُحسن من شخصية الفرد أمام ذاته أولا مقارنة بتجاربه التي مر بها سابقا. وتهدف العلاجات السلوكية من أجل تنظيم المهام و أيضا الواجبات الملقاة على عاتق الشخص، وتساعده على تخطي الصعوبات الحياتية العاطفية.

و يستخدم المعالج من أجل تحقيق هذه الأهداف بعدة وسائل من بينها المدونات من أجل تدوين أي موعد مهم.

و لاستخدام القوائم مع ملاحظات التذكير.

وتخصيص مكان محدد لوضع فيها اشياء المهمة للفرد الضرورية حتى لا يفقدها نذكر منها الفواتير والمفاتيح.

ايضا تبسيط المهامه الكبيرة إلى مهمات صغيرة ليؤديها بشكل سهل حتى يعزز شعور الإنجاز عند اكتمال المهمة في الاخير.

في التعليم يحتاج المصاب بمشكلة فرط الحركة إلى معاملة خاصة من طرف المربين و المعلمين حتى يفهم دروس بشكل جيد.

ولا ننسى دور الوالدين، وجل من يحتك به، لأن ذلك يساهم على إنجاح العلاج الذي يتبعه .

لأن الطفل الذي يعاني من فرط الحركة وتشتيت الانتباه يشعر في المدرسة بالوحدة. و يعاني من الشعور بالإحباط، و ايضا الغضب، و لا ننسى المشاعر سلبية ناتجة عن ذالك.

اسباب التنمر وآثاره على المجتمع.التنمر عاهة مجتمعية يتعرض لها الكثير من الناس بشكل عام، و للأسف الشديد يتعرض الأبناء أيضا في كل الفئات العمرية لظاهرة التنمر، الذي يتسبب في كسور نفسية صعب علاجها و هي ظاهرة أقوى من العنف الجسدي ، في هذا الموضوع سنعرض لكم ماهي أشكال التنمر؟، و أيضا كيف تحمي طفلك من التنمر.لذالك انتبه جيدا على اطفالك.

انواع التنمر

اول شيء نقوم به لمواجهة شيء معين يجب أن نتعرف عليه اولا . لذالك عليك تعرف على ظاهرة التنمر من أجل الاستعداد لمحاربة و المواجهة، اذن لتحدد نوع التنمر، وهنا نتطرق لتلك الأنواع في الأسطر القادمة:

التنمر اللفظي

التنمر اللفظي عندما تقوم بسخرية من طفل أو اي شخص و تحاول بكل الطرق تقليل منه بأي شكل من الأشكال، شيء لا يمكن تحمله حتى من الكبار ، و هذا يعتبر من أصعب أنواع التنمر الذي يسبب أضرار جسيمة على الصحة النفسية وثقة في النفس و اهتزاز راحة الذاتية.

التنمر الجسدي

التنمر الجسدي هنا نستحضر بعض سلوكات الغير السليمة من طرف بعض الأشخاص، عندما يحاور شخص يستخدم العنف الجسدي بطريقة، ما مثل الدفع وهذا يعتبر إهانة جسدية،و هذا أيضا شكل من أشكال التنمر.

التنمر الاجتماعي

التنمر الاجتماعي يعتبر الوسط الأسري أفضل مكان الذي يمثل مكان آمين و مريح لطفل أو الكبار لكن من أسوأ اللحظات التي قد تمر على أي شخص في حياته اليومية، و هو في ملاذه الأمين بجانب أسرته. لكن عندما يتعرض هذا الشخص إلى السخرية و تقليل من شأنه أمام أحد أفراد أسرته في الأماكن العامة، فهذا يسبب له ضعف الالم و الأضرار ناجمة عن هذا الأمر و لا يملك طاقة لتقبل هذا نوع من التنمر.

التنمر الجنسي

التنمر الجنسي هنا نستحضر بعض سلوكات المشينة من بعض الأشخاص على اختلاف جنسهم و سنهم . يتمثل هذا النوع في الإيذاء الذي يتعرض له الشخص من خلال لمس بجسدي أو بعض الألفاظ التي تحي بذالك. ويمكن أيضا أن يشمل بعض تصرفات المنتشر الان على مواقع تواصل الاجتماعي حيث يتم لعب في صور الاشخاص و نشرها بغرض ضرب سمعت الشخص و هذا يؤدي إلى تشويه نظرة المجتمع لضحية لكن لا ننسى ايضا هذا تصرف يسبب متابعة قانونية لمن نشر أي إشاعة أو شهر باي شخص وقد تصل العقوبة إلى خمسة سنوات حبس نافذة.

التنمر الإلكتروني

التنمر الإلكتروني هنا لا شك أن كل من ينشر صوره على المواقع التواصل الاجتماعي يتعرض في بعض الأحيان التنمر من بعض الأشخاص من خلال خاصية التعليقات إذ يتلقى الشخص تعليقات لبعض الكارهين أو قذف بدون حتى أن يكون ذا معرفة بك . و أيضا من تداول معلومات كادبة قد تسبب أزمة لشخص الذي يعرض لتشهير. هنا نجد بعض سلبيات للواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.

آثار التنمر على الأشخاص

كما تطرقنا إلى أنواع التنمر لدينا ايضا آثار متعدد للأسف له و التي تدمر شخصية تصبح هشة و ضعيفة و يصبح الشخص لديه إعاقة عاطفية ولا يستطيع أن يميز بين الصديق و العدو و يمكن أن نذكر منها ما يلي:

الآرق

نجد من بينها بالآرق المستمر الذي يصاحب الشخص المعرض لتنمر أو النوم لفترات طويلة المصاحب الخمول وعدم القدرة على الإنتاج و دارنا تجد هذا نوع شديد العصبية ويثور لأسباب تافهة مما يؤدي إلى ابتعاد الناس عنه مما يزيد الأمر سوء .

الغضب

و لا ننسى أن ضحية يمتلك سرعة في الغضب شديدة جدا، للاسف قد يدرك ذالك لكن بدون جدوى لانه يحتاج إلى علاج سليم.

الاضطراب في الشهية

وهنا نجد الضحية يعاني من الاضطراب في الشهية، احيانا يعاني من فقدان للشهية العصبي، و في بعض الأحيان يعاني بعض الأشخاص لزيادة في الشهية مما يادي إلى السمنة المفرطة.

التوتر والقلق

ويعاني ايضا من علامات التوتر والقلق أو رهاب الاجتماعي بسبب تراكمات لسوء المعاملة من المتنمرين.

طرق معالجة التنمر

نجد تعدد الأنواع و أيضا تعدد الأعراض للتنمر لكن ايضا هناك طرق مختلفة لمساعدة ابنك من التغلب على التنمر، في الأسطر القادمة سنقدم بعض الحلول لذالك:

لا ننسى أن دعم من نحب أمر مهم جدا لتقوية مناعة الشخص ضد سلوك الغير السليم المتنمرين لذالك دائما قم بدعم ابنك بكل العبارات تحفيزية ليستعيد ثقته في نفسه.

من واجب الاباء أن يكونون مستمعين لابنائهم و يراعون الحالة النفسية لطفل، وعدم استخدام العنف.
من واجب الام مراقبة سلوك ابن من طريقة الحديث و الاكل وايضا هل هو منعزل ام لا هل يعاني من صعوبة في تواصل اذن الاهتمام بكل التفاصيل.

لا ننسى أن نسعى لتكوين صداقة بين الطفل ووالديه، لكي تتعزز الثقة لدى الطفل.
اخيرا لا نتهاون في أخطار التنمر و عرض الضحية لطبيب نفسي حتى لا يتفاقم الوضع ويصبح مريض نفسي طول الحياة و لو امكن مسبب التنمر يحتاج ايضا لعلاج هذا سلوك المشين.

أفضل اصدارات حواسيب المحمولة 2022. هل تريد شراء حسوب محمول جديد في سنة 2022 ؟ من خلال هذا الموضوع يمكنك معرفة أفضل الحواسيب المحمولة التي قد عرضت في CES 2022 ولا ننسى أحدث ما أنتج من طرف الشركات العالمية.

CES 2022

هذه سنة كان معرض CES 2022 فيه اختلافات ملحوظة مقارنة بسنوات الماضية،لانه تم تنظيمه خلال السنة الماضية عن بعد بسبب انتشار وباء كوفيد 19 لكن هذه المرة كان المعرض حضوريا في لاس فيجاس وشهد غياب بعض الشركات الكبرى.

وكما يعرف يتم عرض أهم المنتجات التقنية المختلفة لشركات الكبرى ومن بينها الحواسيب المحمولة وهذه فرصة قيمة للمهتمين لمعرفة أهم وأفضل الحواسيب المتوفرة التي ستكون متاحة في الأسواق هذه السنة.

وقمنا في هذا الموضوع بجمع أفضل ما كان في المعرض CES 2022 من الحواسيب المحمولة علماً أن هذه الحواسيب ستنتج خلال السنة الحالي و ستتوفر في الأسواق العالمية.

حاسوب محمول (ROG ZEPHYRUS G14 (2022

تعتبر أسوس شركة رائدة وكل سنة تقدم في معرض CES وتعرض مجموعة من منتجاتها المتنوعة أبرزها الحواسب المحمولة. في هذه السنة عرضت أحدث حاسب محمول المميز ROG ZEPHYRUS G14 انتاج 2022 و مميزبكاميرا ويب كأهم تغير طرأ على الإصدارات السابقة من هذا الحاسوب.

و أيضا قامت أسوس باستبدال بطاقة الرسومات RTX 3060 التي كانت في إصدار السنة الفارطة ببطاقة AMD Radeon 6800S بالإضافة إلى المعالج الجديد Ryzen 9 6900HS، بفضل هذه تغيرات يمكن القول أنه أفضل الحواسب المحمولة لهذه السنة و بالأخص في فئة الألعاب بقياس 14 إنش وبدقة WQXGA و أيضا معدل تحديث 120 هرتز.

ويأتي هذا الحاسوب بذاكرة وصول عشوائي (رام) بسعة 16 جيجابايت مع قدرة تخزين داخلية 1 تيرابايت من نوع M.2 NVMe PCIe 4.0 SSD.

حاسوب Lenovo ThinkBook Plus Gen 3

قامت شركة لينوفو بعمل جبار من خلال حاسوب الذي قدمته في المعرض بعد عدة التغييرات رائعة ، و استطاعت أن تنتج Lenovo ThinkBook Plus Gen 3 الذي يصلح للمبدعين.

ويتوفر هذا الجهاز على شاشة فريدة بنسبة عرض إلى ارتفاع تبلغ 21:10،و يعتبر حاسباً محمولاً طويلاً مقارنة مع غيره من الحواسب، و يوفر مساحة إضافية للعمل. ومن الجميل أن نستطيع نقل العمل على سطح المكتب الذي يتوفر على الشاشات فائقة الدقة وأيضا تقديمها على حاسب محمول، من خلال وجود شاشة 17.3 إنش و قيمة التحديث 120 هرتز و جودة 3K.

لا ننسى ايضا شاشة ثانوية الموجودة في الحاسوب مقاس 8 إنش الموجودة في جانب لوحة المفاتيح، والتي تمكن من فتح التطبيقات بكل يسر ، أو كجهاز لوحي للرسم هذا يصلح لمصممين و رسامين ذالك باستخدام قلم.

و الجهاز يعمل بمعالجات إنتل Core i7 الجيل12، مع وحدة رسومات مدمجة Intel Iris Xe. و يتوفر على ذاكرة وصول عشوائي بحد أقصى 32 جيجابايت ومساحة تخزينية تصل إلى 2 تيرابايت PCIe SSD.

كما قلنا سابقا هذا الحاسوب يستهدف محبي التصاميم و أيضا المبدعين، لأن جل بالميزاته الرائعة تصب في ذالك ، و سعره يبدأ من 1400 دولاراً أمريكياً اعتقد لن يروق للجميع.

حاسوب Alienware X14

في سنوات الماضية، كان حاسب محمول للألعاب يتميز بحجم ضخم و إجبارية توفير مكتب خاص له و ايضا مظهر غير انيق بالمرة. لكن تغير نموذج تصميم هذا نوع من الحواسب إذ أصبح ايضا يتميز بتصميم خاص ورائع و تمتاز بالأناقة وخفة الوزن.

ونقدم مثال على ذالك حاسوب Alienware X14 والذي تقدمه علامة تجارية رائدة في تصنيع حواسيب الألعاب الفاخرة، ومع تعديلات على التصميم المميزة يصبح Alienware X14 أكثر من رائع و أيقونة الأناقة بالإضافة للوزن الخفيف.

يتوفر هذا الجهاز على وحدة معالجة رسومات Nvidia RTX 3060 مايميزه ويجعله مناسب لتعامل مع الألعاب الحديثة، رغم لا تعتبر اهم بطاقة في السوق حالياً. و بالإضافة إلى شاشة 14 إنش مع تحديث 144 هرتز ستتمكن من خوض تجربة لعب مثيرة بدون شك. ولديك الحق في الاختيار ما بين المعالج Intel Core i7-12700H أو Core i7-12900H.مع وجود إصدار يحمل وحدة معالجة رسومات Nvidia RTX 3050 Nvidia RTX أو 3060 Ti.

حاسوب Asus ROG Flow Z13

لا ننسى أسوس التي قامت بعرض مجموعة من الحواسيب المحمولة و كانت الأكثر الإثارة الاعجاب لزوار في CES 2022 لذلك قدمنا ثلاث حواسب في هذا الموضوع . و نجد حاسوب ROG Flow Z13 من بينها الذي جاء مع لوحة مفاتيح مميزة بقابلية للفصل بشكل الكامل، وهو ما يجعل جهاز لوحي قوي للألعاب مثل سيرفس برو.

الجهاز اللوحي رقيق جدا بسماكة تبلغ 12 مم فقطو معا ذالك يتميز بمواصفات جميلة و رائعة. نجد معالج Intel Core i9-12900H بالاضافة إلى بطاقة رسومات Nvidia RTX 3050 Ti مما يؤكد أن الجهاز يستطيع التعامل مع الألعاب الحديثة بطريقة رائعة وسلسة.

ويتوفر هذا الجهاز على شاشة 13.4 إنش بجودة 3840* 2400 بيكسل و قدرة على تحديث بي 60 هرتز، و يوجد خيار آخر للشاشة بجودة WUXGA و تحديث 120 هرتز. مع إمكانية توصيل الجهاز مع وحدة معالجة رسومات خارجية.

حاسوب Asus Zenbook 17 Fold OLED

نتحدث هنا على حاسوب اخر من أسوس الذي يتوفر على شاشة 17.3 إنش مع تطور من جهة أخرى حيث يتوفر على شاشة قابلة للطي على شكل حاسوب محمول مثلا و توجد شاشة رئيسية رائعة بقياس 12.5 إنش التي يستخدم جزء منها كلوحة مفاتيح.

أنا من نوع لا أفضل الحواسب التي تكون قابلة لطي إلى أنا هذا الحاسوب المحمولة Asus Zenbook 17 Fold OLED قد جاء بمجموعة تغيرات رائعة على هذا نوع من الجهاز مثل معالج Core i7 الجيل12 واتصال Thunderbolt 4.

قد تقدم ايضا الشركات الأخرى ايضا مثل هذا النوع من هذا الحواسيب القابلة للطي في عام 2022 ولكن يبدو أن Asus Zenbook 17 Fold OLED اعتقد أفضلهم على الاطلاق.

حاسوب المحمول XMG Neo 15 with XMG Oasis

يعاني مستخدمي حاسوب الالعاب من سخونة الجهاز بسبب مدة العمل ومساحة ديقة التي يوجد فيها أثناء العمل.

قدمت شركة XMG حلاً لهذه المشكلة من خلال جهاز XMG Neo 15 والذي يتوفر على سائل خارجي متوصيل بنظام التبريد الخاص الحاسوب المحمول للحفاظ على درجة الحرارة معتدلة.

ويعتبر ذالك سائل Oasis مخفض لدرجات الحرارة المنبعثة من المعالج و ايضا من وحدة معالجة الرسومات في XMG Neo 15 بمعدل 68F / 20C. و يتم بيع XMG Oasis وحده بسعر 225 دولاراً أمريكياً.

ويتوفر XMG Neo 15 على وحدة معالجة الرسومات RTX 3080 Ti بالإضافة معالج Intel Core i7 الجيل 12 و سعة 64 جيجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي هذا يجعله جهازاً قويا و رائعا للألعاب.

حاسوب Razer Blade 14 (2022)

تسيطر الحواسيب بقياس 14 إنش في سنة 2022 .من خلال معرض في CES 2022 كانت توجد مجموعة من الحواسيب المحمولة بقياس 14 إنش الذي يمثل حجماً جميلا و متوسط يجعلها قابلة للحمل بشكل جيد و مريح.

حاسوب Razer Blade 14 انتاج سنة 2022 يتوفر على مجموعة من المميزات و التحديثات. حيث يتوفر على الجهاز مزود بمعالج AMD من نوع Ryzen 6000 الجديدة وأيضا تستطيع توصيله مع وحدة معالجة رسوماتكبيرة جدا تصل الى Nvidia RTX 3080 Ti.

كيفية التعامل مع المراهق العنيد. تعاني معظم الأمهات من عدم القدرة على تواصل مع أطفالهم في فترة المراهقة. و تواجه كل الأمهات تواجه تحدي مع نفسها لذلك سنقدم لكم اليوم طريقة صحيحة في التعامل مع المراهقين و أيضا يوجد العديد من الأنواع من المراهقين كالعنيد و العصبي و طبعا همنا الافادة والاستفادة للجميع من هذا الموضوع .

هناك عدة مراحل لإتقان تواصل مع المراهق والسيطرة على سلوكه الغير العقلاني. سنقدمها في الأسطر التالية:

الإستماع:

• في مرحلة الطفولة يكون الاباء هم من يتحكمون في تصرفات الطفل و يتبع كل خطواتهم لكن عندما يصل إلي سن المراهقة أو البلوغ يبدأ في اتخاذ قرارات خاصة به و تختلف نظرته للحياة و يبدأ في الشعور بدرورة التحرر من قيود أبائه هنا يدرك الاب و الام أن ابنهم لم يعد يسمع لهم و لا يتقبلون تصرف الجديد .
• لكن في الحقيقة يجب على أب و أم أن يدرك أهمية هذه المرحلة من حياة طفلهم الاختلافات التي تحصل في تصرفات طفلهم ماهي إلى امر طبيعي ويجب فهم هذه الاختلافات لا محاربتها.

• في هذه الحالة يجب على الوالدين أن يقوم بجلسة خاصة مع طفلهم و ايضا فهم ما يقوله وإظهار بعض التعاطف والإهتمام الخاص به وهنا عليهم تجنب استهزاء بمشاعره و ومشاركته مشاكله.
• أهم شيئ الإستماع الجيد إليه حتى يقول ما يريده ولا يخشى رد فعلك.

الوضوح في التعامل:

• عندما يتم تقديم أي نقد للمراهقين كيف ماكان دائما يعتقد المراهق أنه تنقيص منه و يستقبله بشكل سلبي وبعصبية شديدة لذلك يجب توخي الحذر في تقديم أي اعتراض أو انتقاد لسلوكه و تصرفاته و التعامل معه بطريقة التفاهم و لين شديد.

• يجب أن تختار بعض الكليمات أقل حدة لا تحمل استهزاء أو سخرية في الحديث معه، و ا ثناء على سلوكه الجيد حتى يحسن تصرف في المرات الأخرى، ولا تذكر مواقفه السلبية و قدم نقد بطريقة جميلة تحفزه على الإصلاح مرة أخرى .

احترام خصوصية المراهق:

• بالحديث على هذا الجزء الجميع يقع في هذا الخطأ ولا يدرك حاجة طفلهم للخصوصية . لكن على الوالدين أن يحترمون خصوصية الطفل و عدم التجسس والتدخل في كل تصرفاته.

• تجنب الكشف من يتصل به الطفل أو القيام بالتجسس عليه ولكن تتم المراقبة من بعيد جدا و عدم المساس بالخصوصية و مراقبة مواعد عودته إلى المنزل ولكن دون معرفة ماذا كان يفعل خارج البيت.

التصرف بهدوء:

• يجب أن تتحكم في تصرفاتنا و ندرك ضرورة تواصل بهدوء و عدم استخدام العصبية و لا ننسى انفعال شديد وعندما نجد الطفل يتصرف بعصبية لابد أن تتصرف معه بكل هدوء و إخراجه من تلك الحالة العصبية.
• و بطريقة بسيطة يتم القول لطفل سأتحدث معك فقط بعد ما تهدأ و تجنب الخلاف ومشادة في الكلام حتى لا تصبح عادة لديه.

التفكير قبل الرفض:

• المراهق يبدأ في تصرف بطريقة سيئة و غريبة فقط من أجل جذب انتباه من حوله و تمكن من لفت انتباهك،و من جهة أخرى تلك التصرفات تصدم للأب والأم و ينتج. ذالك نقد كل ما يقوم به المراهق لانه بتلك التصرفات يسبب الاستفزاز والعصبية للاباء و يكون رد فعلهم بكل صراحة الرفض لهذه التصرفات.
• هنا يظهر حسن تصرف الوالدين إذ يجب التعامل بحذر قبل الرفض أي شيئ يخص طفلهم وعدم التشدد و رفض كل تصرفات الطفل، لابد من الرفض بعض الأمور التي تشكل خطر علية والغير أخلاقية لكن بطريقة ذكية لا تسبب أذى نفسي او شرخ في العلاقات الأسرية .هنا نجد اول سلوكات الخطيرة التي يتعرض لها المراهق هي الإدمان المخدرات.

كيفية التعامل مع المراهق العنيد

كما تطرقنا في بداية الموضوع اليوم . يتعرض المراهق إلى تغيرات سلوكية و أيضا تغير من الناحية الجسمية و هناك الكثير من التغيرات طبعا، لذالك واجب الوالدين حسن تعامل مع الأولاد في هذه المرحلة من أجل تحقيق نتيجة جيدة، لأن تعامل بجهل مع الأبناء يخلف ذلك أبناء من النوع الذي يتصف بالعناد و سلوك سيئ أي العدوانية، ويمكن أن نقدم بعض النصائح التي من الممكن أن تقدم بعض المساعدة للوالدين من أجل تخطى مرحلة المراهقة بي أقل الأضرار :

• تفهم ما يقوم به الطفل في هذه المرحلة و ايضا احتياجات الطفل المراهق وتجنب الوقوف ضده.
• الابتعاد عن استخدام العنف و العصبية أثناء العتاب أو الحوار التي تظهر على الوالدين.
• الحوار بهدوء و تفاهم إلى ابعد حد بين الوالدين وبين المراهق وتجنب إصدار للأوامر من طرف الوالدين و عدم استخدام الأوامر ونواهي لأن ذالك يسبب للمراهق بعدم شعور بالأمن و احساس بنقص.

• تجنب الحديث مع المراهق في لحظة الغضب لأنه يسبب إعاقة في التواصل بين طرفين والعصبية تعيق توصل بنصيحة المراد إيصالها الآخرين.
• من واجب الوالدين مصاحبة الأبناء بشكل العام وبشكل خاص للمراهقين و ذالك يساعد في الاستماع الجيد له وإحساس المراهق بأهميته لك وأنه هو أهم شخص لديك و تحفيز الهدافه لديه حتى لو كانت بسيطة.